【最新版】ルテインサプリランキング

スマホ画面を見たときに、

「あれっ、ぼやける・・・」って思って、ストレスを感じる日が増えてきました。

そういえば最近、

思い当たる節がたくさんあって…

このままで大丈夫？

って不安になって調べてみたら

年齢に応じて目の調節力が衰えるという研究データが…

「もっと歳とれば、もっと悪くなるってこと…?!」

そんなの絶対にイヤ！！

でも、そうなったら・・・

余談ですが、スマホやパソコンをよく使う人は紫外線やブルーライトにも注意したいです。

これらの光ストレスが目の調整力の低下を加速させるという驚きの事実も・・・

まだ大丈夫って油断してると、

気付いた時には・・・

こんなの絶対にイヤ！！！

なんとかしたいけど、目の体操やサングラスも今まで何度も試して来たし。

じゃぁ、サプリ？

でも、サプリなんて飲んだ事ないし、そもそもサプリが効果的とは思っていませんでしたが・・・

本気で改善したいと思って調べた結果、あまり公にされていない衝撃的な事実を手に入れる事ができました。

間違ったものを飲むとお金と時間の無駄使いですので、私が徹底調査した絶対に失敗しない選定基準をご紹介させて頂きます。

絶対に機能性表示食品を選ぶ

アイケアサプリは機能性表示食品を選ぶ

ルテインサプリは非常に多いですが、使っている成分によって有効性が大きく違います。

こちらは、内閣府の消費者庁という国の機関が管轄で、科学的根拠のエビデンスがあります。

消費者庁のロゴ

そんな信頼性が高いなら、どれを飲んでも一緒じゃない？？って疑問に思ったりしますよね。

私も頭の中が「？？？」だったんですけど、50種類以上のルテインサプリを徹底的に調査した結果、究極の真実にたどり着く事ができました。

50種類を調査して分かった３つの真実

【１】３つにアプローチできるルテインサプリを選ぶ

さらに、現代人はストレスや睡眠不足の影響で常に疲れ目状態になっています。

同時に疲労やストレス対策をしてぐっすり眠れる状態を整えてくれるサプリを摂取することで高い効果が期待できます。

ただ、同時にたくさんのサプリを飲むのは大変なんで、その解決方法も紹介させて頂きますね！

【２】製品ではなく、『機能性成分』に着目する

アイケアサプリは成分で選ぶことが大切

私もそうだったんですが、ついついドラッグストアで大手メーカーの市販品に目がいきがちです。

でも、見るべきところは商品ではなく『機能性成分』だったんです。

実は、消費者庁は『報告された機能性成分』の有効性を受理しているだけだからです。

機能性成分が同じなら、どの商品を使っても結果は同じなんです。びっくりですよね！

そして、ここからが重要なんですが『成分によって機能が大きく違う』という事実を知っておく事が大切です。

アイケアサプリの機能性成分一覧

ただ、たくさんのサプリを同時摂取するとなると、飲むのが大変だし経済的じゃないですよね。

と思ってたんですが、これらの機能性をギュギュッと凝縮した神サプリを発見する事に成功しました！

【3】信頼できる医師が監修しているサプリを選ぶ

医師監修なら誰でも良いわけじゃありません。

書籍やテレビなどで知名度が高い有名医師が監修した商品を選ぶ事が大切です。

有名医師は世間体もあるため、素晴らしい商品しか監修しません。つまり、有名医師監修の商品はその他大勢よりも抜きん出た商品が多いという事になります。

50種類以上のルテインサプリを機能で分けると一目瞭然！

ここで、人気のルテインサプリ一覧をまとめてみました！

見比べてみると、ルテイン・ゼアキサンチン・クロセチン・ギャバの４種類の機能性を兼ね揃えているルテイン&ギャバの恵みが圧倒的に優れている事が分かりやすいですよね。

本当におすすめなルテインサプリベスト3を発表

有名な50種類のルテインサプリの中で、上位3種類を更に詳しく比較してみた結果が以下になります。

2025年5月17日更新


名称	ルテイン& ギャバの恵み	えんきん	めぐみのルテイン30
定期初回価格	980円	1000円	972円
定期縛り	なし	なし	なし
機能性成分	ルテインｾﾞｱｷｻﾝﾁﾝクロセチンギャバ	ルテインｾﾞｱｷｻﾝﾁﾝｱｽﾀｷｻﾝﾁﾝ	ルテインｾﾞｱｷｻﾝﾁﾝギャバ
機能性の数	7種類	4種類	4種類
安全性	GMP認定工場安全性評価医薬品相互作用	GMP認定工場	厳重な品質管理
総合評価	日本初！７つの機能性	ｱｽﾀｷｻﾝﾁﾝ配合サプリ	４つの機能性あり
販売先	＼イチ押／公式サイト	公式サイト	公式サイト